en net als je denkt dat het niet erger kan worden, wordt het dat wel...
ik weet onderhand niet meer hoe ik moet slapen... dubbel kussen? of toch maar niet... kussen onder het matras zodat ik toch meer steun heb onder mijn schouders...
dat laatste was een hele grote fout... kolere, wat een pijn!!
vooral in mijn onderrug en ja hoor... ook mijn schouders... parasetamolletjes hielpen pas na de 4e keer en vele uren later
ziek terug mijn bed in maar wel zonder kussen onder het matras
gelukkig werd ik daarna wel ietje beter wakker, maar dan nog... stekende pijn en bij elke stap na het opstaan lijkt er wel een mes in mijn heup te zitten... vooral rechts

het bewegen en toch doorgaan met alle handelingen lijkt in elk geval de pijn in de spieren wat te verminderen, maar als ik maar iets te veel doe komt die 's nachts knallend hard terug.
de ochtend gebruik ik vooral om alles wat gedaan moet worden te doen, na 12 uur ga ik languit in de stoel voor de buis hangen... ben dan ook doodop.
na half vier is het weer tijd voor de honden en het eten. meestal voel ik me dan wel weer iets beter.

de bewegingen rechtuit naar voren gaan wel redelijk met de armen, al kan rechts niet zo ver naar voren.
de zijdelingse beweging knakt meteen in mijn schouder en heb ik ook geen kracht meer.
iets van een hoogte pakken lukt met rechts helemaal niet, links tot iets boven de schouder en op mijn tenen... lekker creatief worden dus...

lopen gaat met pijn in beide heupen en benen maar daar loop ik doorheen
opstaan gaat meet veel pijn en gaan zitten is niet echt charmant, dat is meer neerploffen

hopelijk krijg ik vandaag goeie pijnstillers, tot dan slik ik zoveel mogelijk paracetamol.. het is niet anders...